반응형 칡즙 효능 복용법(먹는방법) 칡즙 효능 부작용,칡즙 복용법/먹는방법,칡즙 먹으면 안되는 사람칡즙 효능 복용법(먹는방법) ‘여성 갱년기 증상’, ‘남자 갱년기 증상’ 등은 호르몬 변화로 평소에도 열감이 느껴지거나 감정 기복이 심해 일상생활에 방해가 된다. 이러한 증상을 완화시켜줄 갱년기에 좋은 음식으로는 ‘칡즙’이 있다. 칡즙은 식물성 에스트로겐이 풍부해 갱년기 증상 완화에 효과적이며 숙취 해소법으로도 탁월하다. 칡즙 효능과 복용법, 먹는방법, 부작용 등을 함께 알아보자. 칡은 여름 칡보다 겨울 칡이 좋다는 말이 있다. 여름내 초록초록한 잎과 줄기는 말라가면서 뿌리로 기운이 모인다. 따라서 여름철에는 칡꽃을 따고 칡뿌리는 늦가을이나 겨울에 캔다. 칡꽃과 칡뿌리는 모두 약으로 활용 가능하다. 칡즙에는 여성호르몬인 에스트로겐의 양이 .. 2024. 8. 8. 오미자차 만드는 방법 오미자 청 엑기스 만들기 오미자차 만드는 방법,말린 오미자청 만들기,오미자 엑기스 담그는법오미자차 만드는 방법 오미자 청 엑기스 만들기일상생활에서는 오미자를 어떻게 활용하는 것이 좋을까? 여름철 가장 좋은 방법은 앞서 말한 것과 같이 인삼, 맥문동과 함께 끓여 꿀을 타 시원하게 마시는 것이다. 여름 더위와 열사병 예방에 이것 이상은 없다고 할 수 있다. 다른 한약재와 섞어 끓여 마시는 것이 귀찮다면 오미자차만으로도 훌륭한 이용 방법이다. 특히 중추신경계를 자극하는 만큼 커피대용으로도 충분히 좋다. 오미자차는 오미자를 넣고 끓이면 떫은맛이 강해진다. 그러므로, 물이 끓으면 불을 끄고 적당량의 오미자를 넣은 후 그대로 식혀서 복용하는 것이 좋다. 또한 “냉침(冷浸)”이라고 하여 찬물에 오미자를 넣고 2~3일 냉장고에 보관하였다가 .. 2024. 8. 8. 오미자 효능 수확시기 오미자 효능과 부작용,오미자 수확시기오미자 효능과 수확시기 오지마 수확시기 오미자는 목련과에 속하는 낙엽활엽성 넝쿨성 다년생 식물의 열매다.9∼10월이 되면 붉은 열매가 포도처럼 송이 져서 익으며 우리에게 익숙한 오미자의 모습이 된다. 오지마 수확시기는 8월 말부터 9월까지로 알려졌다. 여름철 갈증 해소에 좋다고 알려진 오미자는 오미자주, 오미자청 등으로 담가 먹는 것이 일반적인 방법으로 알려졌다. 시원한 얼음을 넣어 마시는 오미자차는 갈증 해소는 물론 피로회복에 도움이 될 것이다. 오미자는 개화한 지 120~125일째 되는 날이 수확 시기다. 이 시기는 오미자의 열매 껍질이 진한 빨간색을 띠고 열매가 말랑거리기 시작할 때로, 건물중(말린 것을 잰 무게)이 가장 높다.수확할 때는 오미자 즙액이 유실되.. 2024. 8. 7. 김장배추 모종 심는시기 재배방법 중부지방 남부지방 김장배추 모종 심는시기,김장배추 재배방법김장배추 재배방법한여름 무더운 폭염이 지나가면 김장용 배추와 무를 심는 시기가 찾아온다. 고품질의 김장배추를 풍성하게 생산하기 위해서 파종 준비부터 김장배추 모종심는시기 각 단계별 김장배추 재배방법 준비가 필요하다. 김장배추는 일반적으로 8월 중순에 파종하여 10월 하순부터 11월 중순에 김장용으로 수확한다. 추천 시기보다 일찍 아주심기하면 늦더위에 의한 생리장애가, 너무 늦게 아주심기하면 결구 전에 동해를 받기 쉽다. 재배 품종은 기후와 토양조건, 시장성 등을 고려해서 재배지역에 가장 알맞은 품종을 선택해서 재배해야 한다. 배추는 모종을 심는것이 좋고,김장용 배추는 90일 배추를 심는다.김장용 배추는 중부지방에서는 보통 처서를 전후해서 모종을.. 2024. 8. 7. 송이버섯 채취시기 나는곳 자연산 송이버섯 채취시기/채취방법,송이버섯 많이 나는곳자연산 송이버섯 채취시기 나는곳우선 송이버섯이란 소나무숲 땅 위에서 자라는 버섯으로 인공재배가 불가능하기 때문에 자연산으로만 구할 수 있으며 채취시기는 9월 중순부터 10월 초순까지로 한정되어 있다. 갓 부분은 옅은 갈색이고 자루부분은 흰색이며 살은 단단하며 향기가 진한것이 특징이죠. 주로 우리나라에서는 강원도 양양군, 인제군, 경북 봉화군 등지에서 많이 생산되고 있다. 송이버섯은 송이과 송이속의 식용 버섯이다. 소나무와 공생하며 소나무의 낙엽이 쌓인 곳에서 많이 자란다.갓은 지름 8~10cm, 드물게 30cm에 달하는 것도 있으며 처음에는 구형이고 후에는 만두형으로 편평하게 열린다. 표면은 엷은 황갈색·진한 갈색의 섬유모양 비늘조각으로 덮여 있고 오.. 2024. 8. 7. 아로니아 수확시기 보관방법 아로니아 열배 수확시기와 방법,아로니아 보관방법아로니아 수확시기와 방법아로니아 수확시기는 재배 지역과 기후 조건에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 우리나라에서는 8월 중순에서 9월 초 사이에 수확이 이루어진다. 이 시기에는 아로니아 열매가 완전히 익어 검붉은 색을 띠고, 당도가 높아지며 타닌 함량이 감소해 맛이 좋아진다. 특히, 아로니아 열매의 당도가 가장 높아지는 시기는 8월 말에서 9월 초로, 이때 수확하는 것이 좋다. 수확 시기를 정확히 판단하기 위해서는 열매의 색깔, 당도, 그리고 새들이 열매를 먹기 시작하는 시점을 참고하는 것이 유용하다. 아로니아 수확 시기를 확인할 때는 열매의 색상과 맛을 참고하는 것이 중요하다. 익은 아로니아 열매는 짙은 자주색을 띠며, 맛이 약간 달콤하고 신맛이 덜해.. 2024. 8. 5. 노니 효능 부작용 노니 효능 부작용,노니 주스 분말 복용법노니 효능 부작용노니는 괌·하와이·피지 등 주로 남태평양 지역에 서식하는 열대식물로, 크기는 3~12m로 다양하다. 하얗고 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의 울퉁불퉁한 주먹 크기의 열매를 맺는다. 열매는 초록색에서 하얀색으로 변하며 그 냄새는 역하고 맛이 쓰다. 옛날 원주민이 민간요법으로 쓰던 약재의 한 종류이다. 과일의 범주에 속하나 두리안보다 악취가 더 나고 맛도 없어 그냥 먹을 수 있는 것이 아니다. 보통 가루나 당분을 첨가한 주스 식으로 먹는다. 노니 효능효과는 고혈압·당뇨 초기증상에 대해 혈압·혈당 낮추는 방법에 효과가 뛰어나 고혈압·당뇨에 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 노니 효과는 아토피에 좋아 아토피 노니 비누 효능이 피부 좋아지는 법과 피부 .. 2024. 8. 5. 아로니아 효능 12가지 아로니아 효능,아로니아 효능효과부작용아로니아 효능 일명 '왕의 열매'(King’s berry)로 불리는 아로니아는 장미목 장미과에 해당하는 관목과 그 열매의 총칭으로, 원산지는 북아메리카 동부 지역이며 관상식물이자 식용 열매를 얻기 위한 용도로 재배된다. 특유의 떫은 맛이 있는 아로니아는 얼핏 보면 블루베리와 비슷하게 생겼다. 이 이렇게 떫은 맛이 특징인 아로니아는 블루베리와 모양은 물론 블루베리 처럼 다양한 효능이 존재한다. 아로니아의 다양한 효능은 먼저 안토시아닌이라는 성분은 블루베리에도 있는데, 이것이 특유의 떫은 맛이 있는 아로니아는 블루베리보다 네 배나 많다. 이러한 안토시아닌 성분은 활성 산소를 억제해 항산화 작용을 하는 것으로 알려졌다. 활성산소라는 것은 산소의 과잉 생성으로 인한 산.. 2024. 8. 5. 김장갓(돌산갓) 심는시기 파종시기 재배방법 중부지방 김장갓 심는시기,돌산갓 씨앗 파종시기 재배방법김장갓(돌산갓) 재배방법갓은 십자화과의 한해살이 풀이다. 특유의 향과 매운맛이 난다. 갓의 씨앗은 겨자이다.냉면이나 냉채에 넣어 맵고 상큼한 맛을 내는 노란 겨자가 바로 이 갓의 씨앗으로 만들어진다.서양에서는 머스타드(Mustard)라 불리며 향신료로 쓰인다. 원산지는 중앙아시아나 히말라야 지역이라는 설이 유력할 뿐 정확하지 않다. 갓은 서양은 물론이고 동양 음식에서도 다양하게 이용된다. 티베트와 네팔 등지에서는 햇볕에 말리거나 소금에 절려 저장하였다가 먹기도 하며, 인도 지방에서는 삶아 요리를 하기도 한다. 갓은 색깔로 따지자면, 크게 적색갓과 청색갓, 적색과 청색 중간의 얼청색갓, 줄기 색이 약간 옅은 김치갓 등으로 나뉜다.우리 땅에 여러 품종의.. 2024. 8. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 27 다음 반응형
